Đừng ngần ngại từ bỏ 10 điều sau để có được hạnh phúc

Phải học cách buông bỏ bởi hạnh phúc không dễ gì với được nếu chúng ta quá "tham lam".

Hạnh phúc không nằm ở những gì mình có mà còn là việc sẵn sàng từ bỏ một vài thứ để đánh đổi lấy hạnh phúc.

Khi được hỏi về 3 điều quan trọng nhất trong cuộc sống, sẽ chẳng lấy làm lạ nếu câu trả lời bạn nhận được luôn là sức khỏe, tiền bạc và hạnh phúc. Thứ tự đương nhiên có thể thay đổi một cách rõ ràng theo quan niệm của mỗi người, thế nhưng, "hạnh phúc" sẽ luôn là một trong những yếu tố bất di bất dịch ai ai cũng mong có được trên đời.

Vậy để có được hạnh phúc viên mãn suốt phần đời của mình, có những thứ nhất quyết bạn phải học cách buông bỏ bởi hạnh phúc không dễ gì với được nếu chúng ta quá "tham lam".

Hãy thử thổi một làn gió mới cho chính bản thân mình (Ảnh minh họa)

Ngại thay đổi

Hai từ "thay đổi" trong xã hội hiện nay thường không được đánh giá cao vì chẳng ai có khả năng hứa là làm được. Thế nhưng, thay đổi vẫn luôn là điều vô cùng quan trọng cho việc phát triển bản thân.

Đọc thêm »

Read more »

Posted in: Bạn trẻ - Cuộc sống

5 bài tập Yoga Wheel giúp tăng chiều cao hiệu quả cho nữ giới

Tập yoga sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, tăng trọng khối xương và giúp chiều cao tăng lên nhanh chóng. Do đó, mỗi ngày bạn nên dành ra 30 phút để tập 5 bài tập yoga wheel dưới đây.

5 động tác Yoga Wheel dưới đây có tác dụng mở rộng lồng ngực, kéo dãn cơ đùi, cơ hông, cơ bụng, cũng như cải thiện và cân bằng tâm trí và hơi thở.

#Hướng dẫn cách tập luyện:

Bài tập 1: Tư thế góc nghiêng

Tư thế đứng thẳng, bước chân phải qua bên phải, quay bàn chân trái ra một góc 45 độ rồi quay bàn chân phải ra một góc 90 độ. 

Hít vào đồng thời cong đầu gối phải cho đến khi nó ở ngay trên mắt cá chân phải.Thở ra, sau đó nghiêng người qua bên phải, đặt lòng bàn tay phải lên sàn. 

Chân trái thẳng đặt lên vòng tập, tay trái duỗi qua khỏi đầu, quay đầu nhìn lên trần nhà, giữ cho xương sống thẳng, thư giãn cổ. Giữ tư thế từ 10 đến 20 giây.

Bài tập 2: Tư thế tòa sen 

Đọc thêm »

Read more »

Posted in: cách tăng chiều cao

Làm ngay 8 việc này để da hết chùng, bụng hết rạn ngay sau sinh

Những bí quyết làm đẹp này sẽ giúp chị em hết âu lo về vòng 2 sồ sề, nhăn nheo sau ca sinh nở.

Vòng 2 là một trong những bộ phận chịu ảnh hưởng nặng nề sau thời gian mang bầu, sinh nở bởi làn da bị căng ra và thâm rạn. Mẹ sau sinh hãy làm những việc dưới đây sẽ giúp cải thiện vòng eo hiệu quả. 

Đọc thêm »

Read more »

Posted in: Làm đẹp

7 bộ trang phục công sở đẹp nhất hè 2017 không quý cô nào không mê

Không thể để thời tiết nóng nực ảnh hưởng tới vẻ bề ngoài, hãy luôn tỏa sáng với những bộ trang phục công sở đẹp nhất 2017 này nhé.

Đừng nghĩ là chỉ váy mới đem lại vẻ đẹp cho phụ nữ, một bộ trang phục vừa cá tính vừa năng động này vẫn giúp chị em xinh đẹp và vuốn hút bội phần tới công sở. Vào ngày hè nắng gắt, sự kết hợp thế này thực sự ấn tượng. 

Đọc thêm »

Read more »

Posted in: Thời trang

2 tuần tăng hẳn 7kg nhờ đều đặn dùng nước uống đặc biệt từ củ lạc

Những nàng cò hương ăn mãi không béo hãy áp dụng công thức này để tăng cân nhé.

Củ lạc là nguồn cung cấp chống oxy hóa, vitamin B, chất béo đơn không bão hòa. Hạt lạc có lượng calo và chất béo, mà hạt lạc còn rất thơm ngon, mang đến cho người dùng hương vị lạ miệng, bùi bùi, béo ngậy mặt khác nó xua tan cơn nóng oi ả của mùa hè và hỗ trợ tăng cân cấp tốc.

Đọc thêm »

Read more »

Posted in: Làm đẹp,tăng cân

Những mẫu áo sơ mi cách điệu phong cách Hàn 'đẹp mê hồn' bạn nên sắm ngay trong tủ đồ năm nay

Những mẫu áo cách điệu thanh lịch, duyên dáng đầy trẻ trung chắc chắn đốn tim mọi cô nàng yêu thời trang.

Áo sơ mi nữ cách điệu mới nhất 2017 mang phong cách Hàn Quốc mới lạ đem lại nét trẻ trung, thanh lịch cho các bạn nữ trở nên quyến rũ hơn bao giờ hết.

Đọc thêm »

Read more »

Posted in: Thời trang

Đau xé lòng những vụ mẹ bị trầm cảm, tâm thần giết con

Hành động vô thức như có ai đó xui khiến của những bà mẹ mắc trầm cảm, tâm thần đã giết chết biết bao đứa trẻ vô tội.

Nghi người mẹ sát hại con trai 33 ngày tuổi

Vụ việc người mẹ trẻ sát hại con trai 33 ngày tuổi mới đây đã khiến dư luận bàng hoàng.

Ngày 14/6, cơ quan cảnh sát điều tra Công an TP.Hà Nội cho biết, nghi phạm gây ra cái chết của cháu V.V.A (33 ngày tuổi, Thạch Thất, Hà Nội) là P.T.T (SN 1998), mẹ đẻ của cháu bé.

P.T.T sát hại con vì bị trầm cảm nặng sau sinh

Khoảng 2h sáng ngày 12/6/2017, nghe tiếng con khóc, thấy có chậu nước hằng ngày tắm cho con đầy nước, người mẹ trẻ liền thả cháu V.A vào chậu trong tư thế sấp mặt xuống đáy chậu rồi đi vào nhà vệ sinh. Sau đó, T đi lên phòng ngủ ở tầng 2 thì thấy cục than hoa liền sử dụng viết dòng chữ “Tao sẽ giết cháu mày Lăng” trước khi trở lại giường ngủ.

Đọc thêm »

Read more »

Posted in: Tin Tức